Neuville – Donnacona – Pont-Rouge

Neuville-Donnacona-Pont-Rouge est probablement un des circuits les plus fréquentés de la grande région de Québec, particulièrement en début de saison. Ne vous fiez pas au lieu du départ. Je suis parti rejoindre des amis dans le bout de Ste-Foy. (Zoomer sur la carte pour bien suivre mes indications).

Ce que je vous suggère de faire est de partir du Parc Nautique de Cap-Rouge. Il y a du stationnement des deux côté de la rue St-Félix. Ainsi, vous empruntez la rue St-Félix vers l'Ouest, vous allez passer devant le Séminaire Saint-François, un collège, et vous pourrez aller rejoindre le chemin de la bute sur la gauche. Après avoir franchi une petite bosse, vous prenez le chemin du Roy un peu plus loin (250 M) sur la gauche, une petite route qui vous fera descendre au travers les plaines qui longent le fleuve. Ce petit rang est superbe. Il est recouvert d’arbres sur une section et débouchera en gardant la gauche après un ponceau de bois sur la nationale (138).

Vous n’y serez pas longtemps sur la Nationale, parce que vous allez arriver à l’entrée de Neuville que vous traverserez par la rue des Érables. Entrez dans le village. Nul besoin de vous dire que vous traverserez l’un des plus beaux petits villages du Québec avec ses maisons centenaires.

Aussitôt que vous rejoignez la 138 à nouveau en sortant du village, prenez la première petite rue à 150 pieds sur la gauche. Si vous montez un faux plat, vous avez tout simplement passé tout droit! Vous êtes sur la rue Vauquelin en plein quartier résidentiel sur le bord du fleuve avant de retourner sur la 138 par la montée de la côte Vauquelin. C’est le temps de prouver à vos compagnons de route que vous êtes bon grimpeur. Ce n’est pas long, mais si vous avez le goût de baucher, c’est le temps!

Aussitôt sorti, vous prenez la 365 vers le Nord pour longer l’autoroute 40 par le 2^e rang qui est entièrement refait. Ce rang est tranquille et vous permet de faire des relais à vitesse constante et il vous mènera directement à Donnacona. Il y a un dépanneur sur le coin si vous voulez vous ravitailler. Vous reprenez la 138 le temps d’une descente pour traverser la rivière Jacques-Cartier pour prendre par la suite à droite le rang du Bois-de-l’Ail qui vous amènera à Pont-Rouge. Un rang typiquement de campagne avec de belles fermes et les odeurs qui les accompagnent. Non! Pas de farce une belle route.

Vous retrouvez la 365 de tout à l’heure en sens inverse et vous revenez sur Saint-Augustin-De-Desmaures par le rang du Petit Capsa. Vous auriez souhaité vous rallonger un peu? Prenez le Nord sur la 365 et revenez par le Grand Capsa qui vous ramènera comme par le petit sur le Chemin de Fossambault. Pour terminer, moi je reviens par le rang des Mines, mais libre à vous de revenir en ville par la route de votre choix! Si vous êtes parti du Parc Nautique, tournez à droite sur Jean-Gauvin et tout au bout, tournez à droite sur le boulevard Chaudières pour revenir à la marina. BINGO!

Vous aurez fait plus ou moins 90 kilos de délice. Vraiment une belle ride. Donnez-moi en des nouvelles SVP

BOB Coach la gazelle

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------- _-\ <,'  Aussi un rouleur!
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Île d'Orléans

Qui ne connait pas l'Île d'Orléans? L'île à Félix Leclerc. On se prive souvent de faire ce parcours parce que d'une part, il faut s'y rendre (cela fait quelques 115 kilos si on part de la ville), mais aussi parce que le monde n'aime pas, avec raison, traverser le pont qui est étroit et souvent très passant en voiture. Beaucoup de monde prendront le trottoir qui n'est pas lui-même évident, mais bon...s'il le faut, allez-y en auto et trouvez-vous un coin pour stationner au 4 chemin en haut de la côte. Il y a comme un petit stationnement public en haut sur la droite quand on arrive de Québec. Ou bien faites comme moi et allez chez mon grand chum Denis Curodeau qui y demeure et dites-lui que c'est moi qui vous y envoie! HI HI HI HI!!!

D'ailleurs, il est fort probable que vous le croisiez si vous y êtes le matin en saison d'été. Ne vous attendez pas à des salutations de sa part. Il vous dépassera comme une balle. Et si vous avez le goût de la faire baver, assurez-vous d'avoir 35 ans ou moins et d'être super bien entraîné lol!

Ordinairement, on aime bien faire le tour en se dirigeant vers l'Est direction Ste-Pétronile, puis faire la rive-sud à l'abri du Nord-Est s'il y en a un et revenir par la rive-Nord. Si vous ne voulez pas faire le tour de l'île au complet qui fait 72 kilos, je vous encourage à la couper en deux à deux endroits. Soit à L'Est sur la route du Mitan ou à l'ouest sur la route des Prêtres; en zoumant sur la carte, vous trouverez bien ces deux petites routes qui sont des vrais bijoux. Vous n'y rencontrerez pas de voitures ou à peu près pas et le paysage est sublime! Depuis que le Pro Tour est présenté à Québec, j'y amène avec mon chum jean Gascon des équipes professionnelles et croyez-moi, sans même les avertir de quoique ce soit, ils se mettent tous à crier de joie lorsqu'on y entre. Ils deviennent tous fous comme des enfants. Soit que les caméras sortent des maillots ou que les sprint de fermes (y a pas de pancartes) se multiplient!

L'île d'orléans, c'est l'île d'Orléans. Vous pouvez bien la faire accoter à pourchasser la "brute" ou le "mauvais" de l'île, mais moi je vous conseille de regarder le paysage et d'arrêter manger quelques friandises chez les kiosques des agriculteurs Savourer et déguster à l'île

Un must dans la région de Québec bien sûr.

BOB Coach la gazelle

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Côte de Val Bélair (rte de l'aéroport)

Plusieurs m'ont demandé lors de mon sondage l'automne dernier de suggérer davantage de circuits d'entrainement sur mon blogue, sa raison d'être au départ je dois dire.

Je vous ai déjà parlé de mon entraînement de côtes en ville qui me permet sur une courte distance de faire de la côte. J'intègre cet entraînement lors des journées incertaines de pluies alors qu'il est préférable de ne pas trop s'éloigner.

Il y en a plusieurs autres belle côtes à Québec quand même et la côte de Val-Bélair en est une des plus populaires. Ce n'est pas la montée de Ste-Achilée en termes de longueur, mais elle a l'avantage d'être constante et facilement accessible pour les cyclistes qui demeurent en ville ou vers l'Ouest de la ville. 

On peut y avoir accès de plusieurs façons comme vous pourrez le voir. Il s'agit vraiment d'une belle montée de 3 kilos. Cà commence à être du travail cela les amis lorsqu'on se pointe le nez sur 3 kilos de montée, surtout si vous frappez la lumière verte au carrefour de la Rte Lamontagne en haut pour pour poursuivre sur le dernier kilo. C'est là que vous verrez si vous avez de la récupération, c'est moi qui vous le dit.

Vous poursuivez votre route sur le chemin Bélair, un beau rang qui vous mènera vers le chemin de Fossembault (367). Soit que vous reveniez vers la ville et Saint-Augustin-de-Desmaures ou que vous décidiez de remonter vers le Nord pour rejoindre Ste-Catherine-de-la-Jacques-Cartier. Personnellement, si vous avez le temps, je vous recommande fortement de passer par là. Vous rejoignez la route Montcalm qui vous fera revenir par la rive Nord de la rivière Jacques-Cartier. Un rang splendide qui, malheureusement est emprunté parfois par des conducteurs à casquettes la palette par en arrière mais bon... Quand vous aurez traversé le pont de Shannon (ca vaut un arrêt) et serez revenu sur la nationale au feu lumineux, continuez tout droit et vous traverserez un quartier résidentiel afin d'aller rejoindre la piste cyclable des Cheminots qui vous ramènera en ville où que vous demeurez.

Moi j'aime bien revenir sur mes pas en virant à droite sur Montolieu qui me ramène sur le chemin de l'aéroport pour m'achever avec la montée vers Val-Bélair à l'inverse.

Vous voulez revenir vers Nors-Est de la ville? Vous demeurez à St-Émile, Loretteville, voir à Charlesbourg ou au Lac Beauport. Tournez plutôt à gauche sur Montolieu, traverser Henry IV, rejoigner le blv Valcartier plus haut et revenez vers le sud pour emprunter vers l'Est le blv Lepire. Excellent! Vous ne le regretterez pas. Super de beau short cut!

N'hésitez pas à me faire vos commentaires si vous passez par là!

BOB la gazelle

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